تواصل معنا

 0544336214

تعليقات

إرسال تعليق

شكراً لك على التعليق نتمنى لك الفائدة

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

القرد

صورة
  القرود يطلق لفظ القرود على الحيوانات التي تنتمي إلى مجموعة الرئيسيات أو الثديات، ويتميز عن الحيوانات بشدة ذكائه، فيمكن أن يتعلم بسهولة لذلك غالباً ما نجده مستخدماً في ألعاب السيرك لإضحاك الآخرين، كما يتميز بالتشابه الكبير بينه وبين الإنسان من حيث الوقوف شبه المنتصب، وتركيب المخ، ويوجد في العالم حوالي مئتي نوع من القرود تختلف في ما بينها في أمور عديدة، وموضوع حديثنا في هذا المقال عن القرد القزم dwarf monkey. معلومات عن القرد القزم التسمية القشة القزم Pygmy Marmoset. القرد الأمريكي. قرد سيبويلا قزمي. قرد الجيب Pocket Monkey. قرد الابهام Thumb Monkey. الأسد الصغير Little Lion. اسمه العلمي Cebuella Pygmaea. الموطن يعيش القرد القزم في القارة الأمريكية الجنوبية تحديداً في الغابات المطيرة من حوض الأمازن كالجهة الغربية من البرازيل، والجهة الجنوبية الشرقية من كولومبيا، والجهة الشرقية من الأكوادور والبيرو، بالاضاةف إلى شمال بوليفيا. الطول والوزن يعتبر القرد القزم أصغر أنواع القرد عموماً إذ يتراوح طوله بين 14-16 سنتميتراً، بينما يبلغ وزن الذكور منه 140 غراماً، أما الإناث فيبلغ الطول لديهم ...
قراءة المزيد

الطماطم

صورة
  فوائد الطماطم هناك مجموعةٌ من الفوائد الصحيّة للطماطم تُقسّم وفقاً لمحتواها الغذائي، وفوائد أخرى حسب درجة فعاليتها في الحالات المَرَضيّة، وهي كالآتي: محتواها من العناصر الغذائية فيتامين ج: تزوّد الطماطم الجسم بفيتامين ج؛ الذي يُعدّ مُهماً لشفاء الجروح، وبناء العظام، والأسنان بشكلٍ قوي، والمحافظة على وظيفة جهاز المناعة، كما يُساعد هذا الفيتامين على زيادة امتصاص الحديد.[١] الكاروتينات: تُوفّر الطماطم الأنواع الأربعة الرئيسيّة للكاروتينات، والتي تعمل مع بعضها البعض لتُزوّد الجسم بالفوائد الصحيّة، بالإضافة إلى الفوائد المحتملة لكلّ منها على حدة، وهذه الأنواع هي: ألفا-كاروتين (بالإنجليزية: α-Carotene)، وبيتا-كاروتين (بالإنجليزية: β-Carotene)، واللوتين (بالإنجليزية: Lutein)، والليكوبين (بالإنجليزية: Lycopene)،[٢] ويُعدّ الليكوبين من مضادات الأكسدة، وهو متوفّرٌ بكمياتٍ كبيرةٍ في الفواكه ذات اللون الأحمر والوردي، ومن فوائده أنّ له تأثيراً خافضاً لضغط الدم، كما أنّ الغذاء الغني به يرتبط بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان،[٣] وبالإضافة إلى ذلك يُساعد الليكوبين، والبيتا-كاروتين على ...
قراءة المزيد

الفلفل الحلو

صورة
  فوائد الفلفل الحلو محتوى الفلفل الحلو من العناصر الغذائية يحتوي الفلفل الحلو على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله يُقدمُ فوائدَ عدّةٍ لجسم الإنسان، وفيما يلي بعض هذه العناصر الغذائية: Volume 0% ‏سينتهي هذا الإعلان خلال 10   مُضادات الأكسدة: يحتوي الفلفل الحلو على العديد من مُضادات الأكسدة، ومن الجدير بالذكر أنّ مستويات مضادات الأكسدة في الفلفل الحلو تختلف خلال مراحل نضوجه المختلفة، إذ أظهرت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of agricultural and food chemistry عام 2004، أنّ الفلفل الحلو الأخضر غير الناضج يحتوي على نسبة فينولات (بالإنجليزية: Phenols) أعلى مُقارنةً بالفلفل الحلو بألوانه ودرجات نضجه الأخرى، بينما أظهرت أنّ حمض الأسكوربيك والكاروتينات زادت نسبتها عند نضوج الفلفل الحلو، لذلك فإنّ الفلفل الحلو الأحمر يحتوي عليها بشكلٍ أكبر من باقي مراحل نُضج الفلفل الحلو؛ وفيما يأتي بعض مُضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الفلفل الحلو:[١][٢] مُضاد الأكسدة الذي يُدعى Capsanthin، وهو المسؤول عن إعطاء الفلفل الحلو الأحمر لونه، لذلك يوجد بالفلفل الحلو الأحمر بنسبةٍ أعلى مُقارنةً بباقي أ...
قراءة المزيد